Ova dijeta topi kilograme brže od keto ishrane: Za nedelju dana 5 kg manje
Hello 10.03.2024
U ovo doba godine, na korak od lepih prolećnih dana, mnogi počinju da primećuju suvišne kilograme koji su se nagomilali tokom zime.
Među brojnim savetima kako smršati, po mogućstvu u što kraćem roku, ističe se takozvana mesna dijeta. Popularnost ove dijete ogleda se u tome da omogućava brzo mršavljenje, i to zahvaljujući jednostavnoj kombinaciji namirnica. Važno je istaći da se jelovnik zasniva isključivo na prizvodima životinjskog porekla, dok na ugljene hidrate treba zaboraviti. Dozvoljene namirnice: crveno i belo meso, životinjske masti, jaja, iznutrice, riba, mesne prerađevine, mlečni