Da li nespavanje dodaje godine? Otkrivamo kako manjak sna utiče na starenje!
Alo 27.03.2024
Tokom sna naš organizam se obnavlja, hrana se vari, kalorije gube, a mi se punimo energijom za dan koji je pred nama
Međutim, milioni ljudi širom sveta pate od nedostatka sna, a to može imati dubok uticaj ne samo na naše trenutno zdravstveno stanje, već i na proces starenja i rizik od razvoja različitih bolesti. Autorka studije, Leoni Batler sa Karolinskog Instituta u Stokholmu, postavila je cilj da istraži kako navike spavanja ili nedostatak istih utiču na prirodni proces starenja. U istraživanju je učestvovalo 429 ispitanika koji su ocenjivali svoj subjektivni osećaj starosti u