Šta se dešava u telu ako jedete banane svaki dan? Utiču na krvni pritisak, važno je i koliko ih jedete

Pogledajte kako često konzumiranje banana utiče na organizam i krvni pritisak. Vaše srce kuca oko 100.000 puta dnevno. Određeni faktori kao što su pušenje, konzumiranje previše alkohola ili kofeina, nedostatak sna i sedentalni način života čine da srce kuca malo jače. Takođe, nezdrava hrana može da podigne vaš krvni pritisak, pri čemu mnoge od ovih namirnica imaju visok sadržaj natrijuma. Natrijum povećava krvni pritisak zadržavajući više tečnosti u telu, što