Ево шта се дешава са телом ако сваки дан једете банане Погледајте како често конзумирање банана утиче на организам и крвни притисак

Одређени фактори као што су пушење, конзумирање превише алкохола или кофеина, недостатак сна и седентални начин живота чине да срце куца мало јаче. Такође, нездрава храна може да подигне ваш крвни притисак , при чему многе од ових намирница имају висок садржај натријума. Натријум повећава крвни притисак задржавајући више течности у телу, што узрокује да већи волумен крви циркулише кроз артерије и вене. С друге стран, калијум одржава ниво течности у равнотежи и