Japanci otkrili praktičan trik za eliminisanje besa
Moj Novi Sad 10.04.2024
Ljudi su od pamtiveka pokušavali da osmisle efikasne tehnike za upravljanje besom i ljutnjom.
Nedavno istraživanje japanskih naučnika otkrilo je oslobađajući efekat zapisivanja sopstvene reakcije na negativan događaj na komad papira. Čak je i rimski filozof Seneka verovao da će "sopstveni gnev verovatno naneti više štete nego tuđa nepravda", pa je u svom delu "De Ira" (O gnevu) iz 45. pre Hrista dao savete kako da ga izbegnemo, prenosi N1info.rs. Savremenije metode koje preporučuju psiholozi uključuju fizičku aktivnost, na primer vožnju bicikla za vežbanje