Да ли је аутофагија ефикаснија од осталих дијета: Шта каже истраживање?
Н1 Инфо пре 24 дана | Аутор: Данас
Доста људи није чуло за аутофагију иако је то процес који се редовно дешава у организму.
Али израз аутофагија је постао популаран изван уџбеника биологије са појавом дијета које су га хвалиле као средство за мршављење и креирање млађих, здравих ћелија. Популарна аутофагија или повремени пост, када се време оброка скрати на 10 сати, не убрзава губитак тежине код људи који су гојазни и имају предијабетес, показала је студија. Током 12 недеља, тим са Универзитета Џонс Хопкинс у Балтимору спровео је студију у којој су неки људи пратили аутофагију,