Voće smete da jedete ovog dana u nedelji: Nataša Bekvalac je pomoću ove ishrane smršala 10 kilograma, topi masti, a čuva mišićnu masu

Kako je jedna od najlepših i najzgodnijih žena na domaćoj javnoj sceni svojevremeno ispričala, za njen izgled su zaslužni redovni treninzi i ishrana. Nataša Bekvalac koja ima manje od 60 kg, je na Instagramu tada podelila svoj plan ishrane, te otkrila da je uspela da smrša 10 kilograma. Šta možete da jedete: svu vrstu mesa (osim masne svinjetine, ali može čisto svinjsko), mlečne proizvode sa što manje ugljenih hidrata (ne preterujte sa namirnicama kao što su feta