Pet jednostavnih trikova kojima ćete smanjiti apetit
B92 04.05.2024 | Klix.ba
Želite da izgubite kilograme, ali ste umorni od stalnog osećaja gladi? Niste jedini.
Dobra vest je da postoji mnogo zdravih i efikasnih načina da obuzdate apetit za gubitkom težine bez pribegavanja ekstremnim merama. Od jednostavnih promena načina života, do pametnih izbora hrane, ovih nekoliko strategija će vam pomoći da se duže osećate sito i da ostanete na pravom putu sa svojim ciljevima gubitka težine. Konzumiranje više proteina može biti kao imati tajno oružje protiv gladi. Istraživanja pokazuju da proteini pomažu da se osećate siti i