Čokoladu možete da jedete svaki dan! Trener otkrio caku kako da ne dobijete višak kilograma do leta

Personalni trener otkriva kako da jedete čokoladu svaki dan, a da se ne ugojite! Leto je pred nama, a mnogi počinju da se odriču poslastica. Ipak, to ne mora da bude slučaj, kaže personalni trener Džejson. Caka je da izaberete pravu vrstu slatkiša i konzumirate ih umereno. " Tamna čokolada sadrži manje šećera i više kakaa od mlečne čokolade, što je čini zdravijim izborom. Uključite male porcije tamne čokolade u svoju ishranu za zadovoljavajuću poslasticu bez griže