Koje mleko je najzdravije: Kravlje, ovčije, kozje ili magareće? Jedno je dosta slično majčinom

Pogledajte koje mleko je najzdravije! Kravlje mleko je dragocen izvor proteina, kalcijuma, vitamina i drugih materija korisnih za ljude. Iako je najčešće, ljudi mogu da konzumiraju i mleko od koze, ovce, magaraca... Ali, da li znate koje su njihove prednosti i koje je nazdravije za nas? Kozje mleko smatra se drugim najpopularnijim posle kravljeg mleka, ali svakako ne manje zdravim. Oko 100 ml mleka sadrži 68 kalcijuma, 3 g proteina, 4 g masti i 4,5 g ugljenih