Superhrana koja može da snizi krvni pritisak

Poznato je da neke namirnice povećavaju rizik od određenih stanja, pa ih treba jesti u ograničenim količinama, ali druge nam zapravo mogu pomoći da održimo zdravlje i zaštitimo nas od određenih bolesti i problema. Termin „ superhrana“ se poslednjih godina mnogo pominje kada je u pitanju zdrava ishrana. Neki stručnjaci kažu da to zaista ne postoji – nijedna hrana ne može magično da reši više zdravstvenih problema. Međutim, epidemiolog Tim Spektor rekao je da možda