Otarasite se sala na stomaku Nutricionistkinja objavila spisak koji je zlata vredan (foto)
Alo 11.07.2024
Na spisku se nalaze i izvori zdravih masti poput avokada, orašastih plodova (bademi, indijski orah, lešnik..), maslinovog ulja, crne čokolade, semenki bundeve, lana i čija semenki
Ukoliko želite da se otarasite viška kilograma i masnih naslaga, prvo što treba da promenite jeste ishrana. Mnogi od nas imaju problem da izdvoje grupu namirnica koje će uneti na svoj jelovnik i toga se pridržavati. Ali srećom, na Instagram profilu nutricionistkinje Slavice Stojanović osvanula je objava na kojoj se nalazi spisak namirnica koje preporučuje ako želite da smršate. Kako je napisala pored objave, nije bitno samo da budete u kalorijskom deficitu već je