Dokazano: Svetlost telefona ujutru i pred spavanje doprinosi razvoju ozbiljne bolesti
B92 31.07.2024 | b92.net/ljepotaizdravlje.hr
Nova studija pokazuje da izlaganje veštačkoj svetlosti posle ponoći može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
To je upravo ono što pokazuje da sjaj sijalice ili telefona noću može poremetiti cirkadijalni ritam tela. U istraživanju je učestvovalo skoro 85.000 ljudi, starosti od 40 do 69 godina, koji su nosili uređaje na zglobovima danonoćno nedelju dana kako bi pratili svoju izloženost različitim nivoima svetlosti. Kao deo eksperimenta UK Biobank, zdravlje kohorte je praćeno do devet godina. Oni dobrovoljci koji su kasnije razvili dijabetes tipa 2 su verovatnije bili