300 žena smanjilo šećer u ishrani: Rezultati iznenadili stručnjake, promene se vide odmah!
Mondo 01.08.2024 | Tamara Veličković
Studija u kojoj je učestvovalo 300 žena pokazala je izvanredne rezultate nakon što su šećer u ishrani svele na minimum.
Naučnici sa Univerziteta Kalifornije u San Francisku sproveli su studiju na preko 300 žena. Rezultati su pokazali da ishrana bogata korisnim sastojcima i malo šećera može da smanji biološku starost tela na ćelijskom nivou. Studija je otkrila da čak i male promene u unosu šećera mogu da imaju značajan uticaj na zdravlje ćelija. Prosečan unos dodatog šećera od strane učesnica studije bio je 61,5 g dnevno, iako je raspon bio širok - od 2,7 do 316 g dnevno. Poređenja