Ovo povrće će vam produžiti životni vek: Bićete zdravi kao dren ukoliko ga redovno jedete!
Vesti online 07.08.2024 | NajŽena
Celer je lekovita biljka jakog mirisa i intenzivnog ukusa. U kuhinji svake bake, koristi se kao začin u supi ili u nekoj salati. 1. Izvor antioksidansa 2. Umanjuje upale 3. Pomaže u varenju 4. Bogat je vitaminima i mineralima 5. Ima alkalno dejstvo
Preporučuje se da kupujete celer sa što dužom stabiljkom pošto je to najzdraviji deo biljke, piše Healthline. Celer je bogat raznim zdravim materijama za koje niste ni znali. Evo zašto biste trebali uvesti celer u svakodnevnu ishranu: Uz vitamin C u jednoj stabljici celera ima i karotena i 12 vrsta antioksidativnih hranljivih materija. Celer je izvrstan izvor fitonutrijenata koji pomažu varenje. Antioksidi štite ćelije, krvne sudove i organe od oksidativnog stresa.