Oba proizvoda smanjuju rizik od raka dojke i debelog creva Da li je zdraviji jogurt ili kefir? Evo šta lekari kažu

Dnevnik 17.08.2024

Jogurt i kefir su popularni fermentirani mlečni proizvodi koji nude brojne zdravstvene prednosti, ali se razlikuju u svojoj nutritivnoj vrijednosti i probiotskom sadržaju.

Ako ste u dilemi koji je bolji za vas, evo detaljnog pregleda kako se ovi proizvodi razlikuju i šta vam mogu ponuditi. Proizvodnja i fermentacija Oba proizvoda nastaju procesom fermentacije mleka, ali na različite načine. Jogurt se pravi pasterizacijom mleka, a zatim se dodaju specifične bakterijske kulture kao što su Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophiles. Ove bakterije fermentiraju laktozu u mlečnu kiselinu, što daje jogurtu njegov karakterističan

Otvori na dnevnik.rs

Mleko »

"Dragana kosjerina mi tad nije dala da radim": Kristina Radenković o mučnim momentima koje bi rado da zaboravi: "Dolazila je kod mene..."

Blic pre 9 sati

Zakupio još jednu tezgu na Bajlonijevoj pijaci: Mirko Šijan proširio biznis, objavio oglas da traži radnika

Mondo pre 10 sati

Rodići proširili porodični biznis: Zakupili još jednu tezgu na pijaci, evo šta prodaju - oglasio se Mirko Šijan i otkrio šta im treba

Blic pre 1 dan

Neverovatan snimak medvedice ljubice iz Doboja! Spasena je još kao meče, danas je ljudi maze i paze, a ovako svoju drugaricu zadirkuje i poziva na igru (video)

Kurir pre 20 sati

Mleko »

Ključne reči

Mleko

Zabava, najnovije vesti »

Danas se slave Sveti Vrači – slava lekara

N1 Info pre 55 minuta

Folk pevačica hoće da je Sloboda Mićalović glumi u filmu: Otkrila zašto je odabrala nju, a evo šta kaže o nazivu filma: "To bi imalo smisla" (video)

Blic pre 37 minuta

"Moja žena je prodala kuću bez mog znanja": Pevač se godinama ne pojavljuje u javnosti, a skandali su mu se samo nizali: Pričalo se i da je uhapšen

Blic pre 25 minuta

"Uvek me je deprimiralo to sa decom": Nikola Đuričko otvorio dušu: "Zovu mamu, a ne mene! Koliko god se mi folirali..."

Blic pre 7 minuta

Stranac nakon godinu dana u Srbiji priznao čime je najviše razočaran: "Ne želim da plaćam 60 evra dnevno da pričam sa nekim, ni da pijem rakiju, očekivao sam da će biti drugačije"

Blic pre 19 minuta

Zabava, najnovije vesti »

Oba proizvoda smanjuju rizik od raka dojke i debelog creva Da li je zdraviji jogurt ili kefir? Evo šta lekari kažu

Mleko »

"Dragana kosjerina mi tad nije dala da radim": Kristina Radenković o mučnim momentima koje bi rado da zaboravi: "Dolazila je kod mene..."

Zakupio još jednu tezgu na Bajlonijevoj pijaci: Mirko Šijan proširio biznis, objavio oglas da traži radnika

Rodići proširili porodični biznis: Zakupili još jednu tezgu na pijaci, evo šta prodaju - oglasio se Mirko Šijan i otkrio šta im treba

Keks torta – recept za ukusnu čokoladnu poslasticu koja će probuditi sva vaša čula

"Gradimo kulturu zajedništva i posvećenosti": Imlek – poslodavac koji ulaže u svoje zaposlene, ali i čitavu zajednicu

Kako da vam palačinke više ne budu žilave: Pogledajte koji sastojak treba da dodate

Neverovatan snimak medvedice ljubice iz Doboja! Spasena je još kao meče, danas je ljudi maze i paze, a ovako svoju drugaricu zadirkuje i poziva na igru (video)

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »

Danas se slave Sveti Vrači – slava lekara

Folk pevačica hoće da je Sloboda Mićalović glumi u filmu: Otkrila zašto je odabrala nju, a evo šta kaže o nazivu filma: "To bi imalo smisla" (video)

"Moja žena je prodala kuću bez mog znanja": Pevač se godinama ne pojavljuje u javnosti, a skandali su mu se samo nizali: Pričalo se i da je uhapšen

"Uvek me je deprimiralo to sa decom": Nikola Đuričko otvorio dušu: "Zovu mamu, a ne mene! Koliko god se mi folirali..."

Stranac nakon godinu dana u Srbiji priznao čime je najviše razočaran: "Ne želim da plaćam 60 evra dnevno da pričam sa nekim, ni da pijem rakiju, očekivao sam da će biti drugačije"