Jutarnji obroci koje treba preskočiti: 5 namirnica koje iritiraju želudac!
Svet plus 24.08.2024 | Svet Plus
Kada se radi o jutarnjoj ishrani, važno je da odaberete pravu hranu kako biste započeli dan na zdrav način.
Postoje određene namirnice koje nikako nisu preporučljive za konzumaciju na prazan želudac, jer mogu izazvati neprijatnosti i uticati na vaše opšte zdravlje. Slatkiši i peciva – Iako primamljivi, slatkiši i peciva su bogati šećerom i rafiniranim brašnom, što može dovesti do brzog porasta nivoa šećera u krvi, a zatim i do naglog pada. Ovo može uzrokovati osećaj umora i razdražljivosti. Kafa na prazan želudac – Dok je kafa popularan jutarnji napitak, pijenje kafe na