Kardiolozi ukazali na tri namirnice koje bi trebalo da izbegavate za bolje zdravlje srca

Ova statistika je zapanjujuća, ali ima i dobrih vesti. Ne moramo da vežbamo tri sata dnevno i da jedemo samo ribu i biljnu hranu da bi naša srca bila zdrava. Nekoliko jednostavnih promena može pomoći. Jedna od najlakših stvari koje možemo da uradimo je da eliminišemo (ili ograničimo) određenu hranu. Kardiolozi, dr Daniel Luger i dr Saman Setareh-Šenas, i nutricionista specijalizovana za preventivnu kardiologiju, Mišel Rutenštajn, istakli su tri. „Način