Smršao sam 15 kilograma za mesec i po dana, a nijedan dan nisam gladovao – jeo sam pet puta: Dve stvari su najbitnije
Nova 31.08.2024 | Autor: Milorad Milovanović
: Ništa niste novo saznali ako vam kažem da je ishrana polovina dobrog izgleda, a druga polovina je redovno vežbanje.
Ruku na srce, odbijao sam da prihvatim da sam tokom pandemije dobio 15 kilograma, iako su sve stvari koje sam pokušao da obučem jasno pokazivale da me plitko disanje i uvlačenje stomaka neće nigde odvesti, osim u kupovinu po veći broj pantalona, majica i košulja - skup i nepotreban sport. Još jedna stvar zbog koje nećete doživeti životno prosvetljenje je neizbrisiva činjenica da se metabolizam usporava posle tridesete godine. Možda nekoga genetika posluži još jednu