Ove tri namirnice nikako ne bi trebalo da jedemo za doručak
B92 05.09.2024 | sata.hr
Francuska biohemičarka Džesi Inšospe (Jessie Inchauspe) upozorava da slatki doručak pokreće svakodnevni rolerkoster porasta i pada šećera u krvi.
Ona tvrdi da su nas marketing i brendiranje doveli u zabludu da pomislimo da je slatki doručak idealan način za početak dana, ali je to zapravo "marketing koji nas laže decenijama". Francuska biohemičarka identifikuje tri namirnice koje treba izbegavati ujutru: slatke žitarice, sok od pomorandže i tost s namazom. Ona savetuje da se "iskoreni sok od pomorandže", proizvod koji se lažno promoviše kao zdrav. U stvari, svaka šolja soka sadrži otprilike sedam kašičica