Kako da smanjite zadržavanje vode u telu: Jednu namirnicu bi trebalo ograničeno da unosite
Novi magazin 15.09.2024 | N1, sensa.hr
Primenom ovih saveta, možete značajno da smanjite nakupljanje tečnosti i poboljšati svoje opšte blagostanje.
Zadržavanje vode u telu može da bude neugodno i uzrokuje osećaj nadutosti, otečenost i ukočenost zglobova. Ovo stanje, poznato kao edem, može da bude posledica raznih faktora poput ishrane, stila života ili zdravstvenih problema, piše Healthline, a prenosi Sensa.hr. Srećom, postoje jednostavni načini kako da ga izbegnete i smanjite njegove simptome. U nastavku donosimo pet efikasnih saveta za izbegavanje nakupljanja vode u telu i održavanje ravnoteže tečnosti.4