Zašto treba da jedete đumbir svakodnevno narednih mesec dana?
Lepota i zdravlje pre 3 dana
Da, znamo da je đumbir izuzetno zdrava namirnica. A da li znate zašto treba da jedete đumbir svakodnevno? Oni koji teže zdravoj ishrani pre svega obogaćuju svakodnevnu ishranu povrćem i voćem, često zaboravljajući na đumbir. Međutim, dobar je ne samo kao začin, već i kao izvor vitamina i minerala. Đumbir sadrži gingerol, shogaol, zingiberene i niz drugih korisnih jedinjenja. A u nastavku ćete saznati šta će se desiti s vašim telom ako budete jeli đumbir