Nauka je dokazala: Zagrljaj može da doprinese boljem zdravlju tela i uma
N1 Info pre 2 dana | Autor: Sensa.hr
Zagrljaj može da ima zdravstvene koristi, uključujući smanjenje straha, stresa i boli, a ujedno podstiče zdravlje imunološkog i kardiovaskularnog sistema.
Ako želite da poboljšate svoje samopouzdanje, smanjite stres, poboljšate komunikaciju i da budete srećniji i zdraviji, čini se da je davanje i traženje više zagrljaja dobar početak. Nauka dokazuje da redovno grljenje sa najbližima, čak i ako je kratko, može da ima posebno pozitivne učinke na mozak i telo, piše Psychology Today, a prenosi Sensa.hr. Ovo je pet osnovnih blagodeti koje nam zagrljaj nudi: Kada prijatelj ili član porodice prolazi kroz nešto bolno ili