4 navike za ravan stomak i nakon četrdesete
Luftika pre 4 sati
Sa godinama je sve teže izgubiti višak kilograma, posebno u predelu stomaka.
Postizanje ravnog stomaka posle 40 godina ne mora da bude komplikovano ili zahteva intenzivne vežbe. Prema mišljenju stručnjaka, mali i jednostavni svakodnevni koraci mogu napraviti veliku razliku. Naime, kako starimo, naš metabolizam se usporava i distribucija masti se menja, ali uvođenje zdravih i održivih navika u našu svakodnevicu može pomoći u borbi protiv masnih naslaga na stomaku, piše N1. Lična trenerka Vivijan Ju i trenerka za mršavljenje Džoana Ven