Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, izbegavajte tri popularna umaka

Krem sosovi nisu kao obični sosevi. Daju našim jelima bogat ukus, čineći ih ukusnijim i zasitnijim. Međutim, mogu da sadrže skrivene kalorije koje mogu negativno uticati na metabolizam. Često su pune masti, šećera i prerađenih sastojaka, koji mogu usporiti vaš metabolizam i otežati gubitak težine. Dijetetičarka Džoana Angman upozorila je na tri takva sosa koja bi trebalo da izbegavamo ako želimo vitku liniju. Tartar se najčešće priprema od majoneza, kiselih