Čudo od biljke za koju malo ko zna: Poboljšava pamćenje i smanjuje upale
Danas 04.10.2024 | Danas Online
Da li ste čuli za gota kolu, biljku iz porodice peršuna koja se vekovima koristi u tradicionalnoj kineskoj i ajurvedskoj medicini? Po izgledu kao potočarka, ova biljka blago gorkog ukusa ima neverovatno korisna svojstva za zdravlje.
Pored svog prvobitnog oblika, gotu kola (Centella asiatica) je sastojak mnogih biljnih čajeva, kapsula i tinktura. Kroz istoriju se koristila u razne svrhe, od stimulisanja laktacije do lečenja herpesa, a prema istraživanjima iz 2018. godine, gotu kola se pokazala kao odličan neuroprotektor koji doprinosi zdravom starenju. Gotu kola sadrži mnoge hranljive materije, uključujući vitamine B, vitamin C i fitonutrijente kao što su flavonoidi, tanini i polifenoli. Ova