Želite da poboljšate zdravlje mozga? Počnite sa konzumacijom ovih namirnica
B92 pre 1 dan | Index.hr
Većina ljudi zna koje namirnice treba da izbegava ukoliko želi da sačuva zdravlje srca, ali, isto je bitno obratiti pažnju na namirnice koje utiču na mozak.
Naučno je dokazano da ishrana može da utiče na zdravlje mozga. "Mozak čini otprilike 2 odsto naše telesne težine, ali troši oko 20 odsto svih naših kalorija. Mozak koristi više kalorija od bilo kog drugog organa u našem telu; dakle, ono što jedemo može imati veliki uticaj na naš mozak", kaže stručnjak za razvojnu funkcionalnu neurologiju i autizam, dr Robert Melilo, za HuffPost. Iako naučnici još uvek ne znaju što uzrokuje Alchajmerovu bolest, vrstu demencije,