Psihijatar otkriva šta treba da izbegavamo da bismo sačuvali zdravlje mozga
N1 Info pre 1 dan | Autor: krstarica.com
Mozak je zaslužan za sve naše aktivnosti i reakcije, koordinaciju, omogućava nam da mislimo i osećamo, pa je baš zbog toga i važno da ga sačuvamo što duže.
Psihijatar dr Daniel Amen je gostujući u jednom podkastu otkrio šta je to što bi trebalo da izbegavamo ukoliko želimo da sačuvamo zdravlje mozga. Najviše je loš za mozak jer podstiče upalu koja je uzrok depresije i demencije. Reklo bi se da su u ovoj kategoriji najviše fudbaleri, te oni imaju 50 odsto veće šanse da obole od demencije. Prema rečima dr Amena, kofein sužava dotok krvi u mozak. Deluje slično kao kofein, te tako pušenje cigareta izaziva smanjenje mozga.