Šta najzdraviji ljudi na svetu jedu za doručak: Sve ove namirnice mogu da se nađu i kod nas, ali Srbi će radije kajganu
Nova 16.10.2024 | Autor: Punkufer.hr
: Celovite namirnice biljnog porekla čine čak 80 odsto prehrane u tzv. plavim zonama, a upotpunjene su manjim količinama mesa, ribe i mlečnih proizvoda.
Smatra se da najdugovečniji ljudi sveta žive u takozvanim plavim zonama. Na Zemlji postoji pet takvih zona – italijansko ostrvo Sardinija, japansko ostrvo Okinava, grčka Ikarija, poluostrvo Nikoja u Kostariki i kalifornijski grad Loma Linda. Na tim mestima živi veliki procenat osoba starijih od 100 godina, ali i grupe ljudi koje su ostarile bez tipičnih zdravstvenih tegoba koje pogađaju dobar deo sveta – od gojaznosti i srčanih bolesti do različitih oblika raka,