Sindrom sagorevanja na poslu: Kako prepoznati i prevazići "burnout"
Blic 20.10.2024
Ako vam je svaki dan loš, ako ste iscrpljeni, ako brigu oko posla doživljavate kao besmisleno rasipanje energije, a većinu obaveza kao dosadne i opterećujuće, na dobrom ste putu ka sagorevanju na poslu. Nažalost, takozvani burnout još uvek nije prepoznat kao dijagnoza kod nas, te ukoliko vam treba bolovanje i udaljavanje od radnog mesta, moraćete da ga otvorite iz drugih razloga vezanih za mentalno zdravlje.
Statistika kaže da je čak 66% stanovnika u Srbiji suočeno sa sindromom sagorevanja na poslu. Mnogi " burnout" poistovećuju sa umorom, međutim umorna osoba kada se odmori, oseća se dobro. Osoba koja je pod stresom na poslu oseća potpuni psihofizički pad, ali i fizičke simptome. “Oni se prepoznaju kao na primer mučnina kada se razmišlja o poslu, kada treba otići na posao ili kada treba da se nađemo na poslovnom sastanku sa kolegama, to mogu biti bolovi, uspavljivanje