Lekar objasnio zašto bi trebalo jesti zelene banane
Danas pre 4 sati | N1 Hrvatska
Nezrele banane mogu da sadrže otporni skrob koji može blagotvorno da deluje na ljudski organizam.
I nisu samo zelene banane te koje bi mogle imati ove dobrobiti, već i niz drugih specifičnih namirnica poput kuvanog i ohlađenog krompira i sirovog ovasa. To je zato što sadrže nešto što je poznato kao otporni skrob. “Otporni skrob dorpinosi razvoju postojećih dobrih crevnih bakterija i pomaže da se poveća njihov broj“, rekao je dr Karan Radž. Lekari iz zdravstvenog centra „UCLA Health“ objašnjavaju da rezistentni skrob može imati brojne zdravstvene prednosti, piše