Ови напици убрзавају метаболизам и подстичу мршављење
Б92 01.05.2025
Наша исхрана, укључујући и напитке које конзумирамо, игра кључну улогу у нашем здрављу, регулацији апетита, метаболизму и контроли телесне тежине.
Према речима стручњакиње и саветнице за исхрану Елизабет Кацман, увођење одређених напитака у свакодневну рутину може значајно допринети мршављењу. Ево које напитке она препоручује: Пијење зеленог чаја није само умирујући ритуал, већ и ефикасан начин за убрзање метаболизма. "Његови катехини (посебно ЕГЦГ), заједно са умереним садржајем кофеина, помажу сагоревање масти, нарочито током физичке активности. Истраживања сугеришу да конзумација две до три шоље
