10 najgorih namirnica koje možete da pojedete: Povezuju ih s visokim pritiskom, masnom jetrom i bolestima srca
Nova pre 4 sati | Autor: Ivana Stojanov
: Postoje određene namirnice koje, ako se prekomerno konzumiraju, mogu imati štetne efekte na zdravlje.
Prepoznavanje namirnica koje je najbolje ograničiti ključno je za održavanje dobro zaokruženog i zdravstveno osvešćenog pristupa ishrani. Prerađeno meso poput viršli, parizera, šunke je puno kalorija, soli i hemikalija koje mogu ošetiri jetru, ali i povećati holesterol i krvni pritisak, što može dovesti i do srčanih bolesti. Zdravija alternativa – Odlučite se za nemasne proteine poput pilećih prsa na žaru ili tofua, koji nude prednosti proteina bez štetnih