Počinje Božićni post koji će trajati 40 dana, pitali smo doktorku kako se pravilno hraniti tokom ovog perioda
Telegraf pre 3 dana | Telegraf.rs
Preporučujemo
Počinje Božićni post koji traje 40 dana, odnosno do 7.janura kada se slavi Hristovo rođenje. Post nije dijeta, već duhovno okrepljenje, vreme opraštanja i uzdržavanja od negativnih misli... Ishrana tokom ovom perioda je posna, ne jede se meso, mleko, sir, jaja... Onima koji godinama poste ovaj nagli prelazak iz "regularnog" na posni režim, ne predstavlja veliki problem, osim ako se ne radi o osetljivim osobama, te stručnjaci podsećaju da je neophodno hraniti se