Da li se budite nekoliko minuta pre alarma? Postoji naučni razlog, neverovatno je šta čini vaše telo
Mondo pre 19 sati | Tamara Veličković
Naučnici su objasnili zašto se mnogi bude nekoliko minuta pre alarma.
Buđenje pre nego što se alarm oglasi može da bude neverovatno frustrirajuće, posebno kada se nadate da ćete uživati u poslednjim trenucima odlaganja. Naučnici su objasnili zašto se to dešava. Kako prenosi "Dejli Star", unutrašnji sat vašeg tela budi vas jednako efikasno kao i budilnik. Ciklus spavanja i buđenja kontroliše protein poznat kao PER. Nivo ovog proteina varira svakodnevno, dostižući vrhunac uveče i pada noću. Kada su nivoi PER niski, krvni pritisak