Vrsta sira koja ima značajan uticaj na zdravlje srca
Novi magazin pre 1 dan | N1
Ako nam je prioritet očuvanje zdravlja srca, važno je pažljivo odabrati ishranu. Prema rečima dijetetičara i nutricionista, određene vrste sireva mogu imati veliki uticaj na zdravlje srca.
Ipak, jednu vrstu su izdvojili kao najlošiju za zdravlje srca – topljeni sir. „Prerađeni sirevi, poput topljenog sira, puni su natrijuma i zasićenih masti, što može podići krvni pritisak i povećati rizik od moždanog i srčanog udara“, upozorava dijetetičarka Lori Voker za SheFinds. Takođe napominje da veliki unos ovih sireva može povećati holesterol zbog zasićenih masti. Voker ističe da velike količine masti i kalorija u topljenim sirevima mogu dovesti do