Vrsta sira koja ima značajan uticaj na zdravlje srca

Prema rečima dijetetičara i nutricionista, određene vrste sireva mogu imati veliki uticaj na zdravlje srca. Ipak, jednu vrstu su izdvojili kao najlošiju za zdravlje srca – topljeni sir. „Prerađeni sirevi, poput topljenog sira, puni su natrijuma i zasićenih masti, što može podići krvni pritisak i povećati rizik od moždanog i srčanog udara“, upozorava dijetetičarka Lori Voker za SheFinds. Takođe napominje da veliki unos ovih sireva može povećati holesterol zbog