Dermatološkinja ukazala na tri namirnice koje mogu da povećaju rizik od akni
N1 Info pre 11 sati | Autor: index.hr
Zdravlje kože uvelike je povezano s onim što jedemo, a upale imaju značajnu ulogu u problemima poput akni, crvenila i prevremenog starenja.
Konzumiranje hrane koja podstiče upalu može poremetiti ravnotežu u telu, što dovodi do povećanog oksidativnog stresa i oštećenja kože. Ove namirnice mogu da „unište“ kožu razbijanjem kolagena, izazivajući suvoću i podstičući pojavu akni. Dermatolog dr Lili Talakoub je nedavno podelila listu namirnica koje treba da izbegavamo jer mogu da izazovu različite probleme sa kožom. Rafinisani ugljeni hidrati podstiču upalu, što može oslabiti zaštitnu barijeru kože,