"Pečenje, rolati, salate sa majonezom, kolači, alkohol" Srbi prave jednu grešku u ishrani u vreme praznika: Oglasio se Batut i apelovao na ovo!
Kurir pre 1 dan
Umerenost u ishrani i pravilno raspoređeni obroci u toku dana navike su kojih bi trebalo da se pridržavamo i u zimskom, a naročito u prazničnom periodu godine kada su pred nama brojni izazovi u pogledu ishrane, savetuje Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut".
Praznike tradicionalno obeležavamo uz bogatu trpezu koju obično čini jaka hrana - pečenja, rolati, salate sa majonezom ili pavlakom, kolači sa čokoladom, uz alkoholna pića. Najčešća greška je to što praznični ručak ili večeru sačekamo "praznog stomaka", odnosno preskočimo doručak i/ili ručak. - To znači da ćemo biti gladni i da sigurno nećemo biti umereni u ishrani. Posle prazničnog prejedanja neizbežan je osećaj težine i nadutosti u stomaku. Neumerenost u ishrani