Batut upozorava: Postepeno prelaziti sa posne na mrsnu hranu
N1 Info pre 2 dana | Autor: FoNet
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" upozorio je da nagli prelazak sa posne na mrsnu hranu može da dovede do osećaja mučnine, nadustosti i bola u stomaku.
Za vreme posta u ishrani nisu zastupljene namirnice životinjskog porekla, a osnovu ishrane čine voće, povrće, žitarice i riba, dok po završetku posta na prazničnoj trpezi čeka sve ono čega su se ljudi odricali tokom posta, ukazao je „Batut“ u saopštenju. „Da bi se sprečio nastanak zdravstvenih problema, prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen. Važno je da se unose manje količine hrane raspoređene u tri do pet obroka u toku dana i treba voditi računa