Tri vrste hrane koje uzrokuju viscelarnu masnoću, prema nutricionistkinji
Danas pre 1 dan | Index.hr
Nova godina često donosi nove zdravstvene ciljeve, a gubitak težine je obično na vrhu liste.
Ako planirate da smršate ove godine, visceralna masnoća može biti od posebnog značaja. Ova vrsta masnoće, koja okružuje vitalne organe, može značajno povećati rizik od hroničnih bolesti, poput srčanih oboljenja, dijabetesa i drugih, piše Index.hr. Iako su vežbanje i uravnotežen način života nesumnjivo važni za ukupni gubitak težine, ishrana takođe igra ključnu ulogu. Važno je znati koju hranu treba izbegavati, jer to može napraviti veliku razliku. Kada je u