Navika koju mnogi praktikuju nakon posla uopšte nije dobra za zdravlje, ističu kardiolozi
Danas pre 6 sati | Danas Online
Nakon napornog radnog dana, mnogi ljudi pribegavaju nekom opuštajućem ritualu ili navici koja im prija kako bi otklonili stres.
No, odabir ove rutine važan je koliko i pravilna ishrana, redovno vežbanje i slično, od čega imamo psihičku i fizičku korist. Sa tim u vezi, kardiolozi ističu da jedna od navika nakon posla loše utiče na zdravlje i da treba prestati sa njom. Kardiolog dr Rigved Tadvalkar ističe: „Dobre ili loše, naše svakodnevne navike značajno utiču na zdravlje našeg srca tokom vremena. Iako individualni izbori mogu izgledati beznačajno u kratkom roku, ponavljajuća ponašanja