Imate bol u leđima? Evo koji su najgori i najbolji položaji za spavanje
Danas pre 10 dana | Danas Online
Da li imate bol u leđima? Nisi jedini! Ako se borite sa bolovima u leđima, način na koji spavate može igrati veliku ulogu u smanjenju pritiska na kičmu.
Loš položaj može prouzrokovati neprospavane noći i dodatno pogoršati bol jer je telu potreban kvalitetan san za oporavak i regeneraciju. „Spavanje zahteva određenu ′koreografiju′ kako bi se obezbedio pravilan položaj tela i smanjio bol u leđima“, rekao je dr Darijen Saton, lekar hitne medicinske pomoći za ABC News, gostujući u emisiji Good Morning America. Da biste izbegli loše držanje, evo najboljih i najgorih položaja za spavanje za bol u leđima, piše Index.hr.
