Najčešći uzročnici noćnih mora – kada je vreme da se obratite stručnjaku?
OK radio pre 23 sata | WebMD, index.hr
Noćne more su snovi koji mogu biti neprijatni, strašni ili neobični. Javljaju se tokom REM faze sna kada mozak radi skoro jednako intenzivno kao i kada ste budni.
Oni se razlikuju od loših snova po tome što vas noćne more uvek probude tokom noći, a loši snovi ne. Povremene noćne more se smatraju normalnim. Iako su tačni uzroci nepoznati, poznati su mnogi faktori koji povećavaju verovatnoću noćnih mora. Anksioznost ili stres Ponekad svakodnevni stres može izazvati noćne more. Brige oko škole ili posla povećavaju rizik od njihovog nastanka. Veliki životni događaji, poput preseljenja ili gubitka voljene osobe, takođe