Za dan pun obaveza: Brza ovsena kaša s voćem i medom
Radio 021 pre 22 dana | 021.rs
Donosimo vam recept za brz, jednostavan, a zdrav način da počnete dan - ovsena kaša sa medom i voćem.
Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i dugotrajno će vas zasititi, dok voće pružiti prirodnu slast i vitamine. Med je prirodni zaslađivač, a cimet će dati prelep miris i ukus. Recept možete prilagoditi svom ukusu ili namirnicama koje imate kod kuće. Sastojci: 1/2 šolje ovsenih pahuljica 1 šolja mleka (ili vode, ako želite lakši obrok) 1 kašičica meda (ili po ukusu) 1/2 banane (ili drugo voće po izboru - jagode, borovnice, jabuka...) Prstohvat cimeta (opciono) Malo