Japanski običaj koji regeneriše telo, jača imunitet i smanjuje stres, a možemo svi da ga primenimo i besplatan je
Nova pre 4 dana | Autor: Nevena Dimitrijević
Lekari u Japanu preporučuju ovu metodu jer je vrlo efikasna, a jednostavna.
Jeste li čuli za shinrin-yoku? Iako deluje pomalo čudno, u pitanju je vrlo jednostavan običaj koji dolazi iz Japana, a za koji kažu da regeneriše telo i briše stres. To je zapravo šumsko kupanje, tj. provođenje vremena u šumi koje deluje kao terapija. Ako ste ikada bili u šumi, slušali ptice i gledali kako se sunce probija kroz lišće, već ste iskusili jednu od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje fizičko i mentalno blagostanje. Čak i japanski lekari