Banane ublažavaju kašalj i gastritis
Novi magazin 07.02.2016 | Novosti
Slatke i hranljive, bogate šećerima, vitaminima B grupe, kalijumom i magnezijumom, banane su idealna hrana za sve generacije.
Obiluju vlaknima, lako se vare i retko izazivaju alergije, pa se posebno preporučuju deci, kao i osobama izloženim fizičkom i umnom naporu. U manjim količinama sadrže i kalcijum, fluor, fosfor, gvožđe, cink i bakar, vitamine C, E i beta karoten. Dokazano je da redovno konzumiranje ovog voća reguliše krvni pritisak, rad srca i jača mišiće. U kombinaciji sa mlekom, smanjuju lučenje želudačne kiseline. Zbog visokog sadržaja vitamina