7 namirnica punih kalorija koje smete jesti svaki dan
Lepota i zdravlje 10.09.2017 | zadovoljna.hr
Zdrava ishrana zasniva se na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Pritom treba znati da ne samo da se neke vrste kalorične hrane smeju jesti, nego se najtoplije preporučuju u svakodnevnoj ishrani. Zaboravite na masnu i prženu hranu i posegnite za dobrim kalorijama koje dolaze iz namirnica bogatim proteinima. Foto: Thinkstock 1. Sir Za proizvodnju jedne kriške sira potrebna je čaša mleka, pa ne čudi da je ovaj proizvod pun hranjivih