Obavezno spavajte bez odeće: Evo zašto je to važno i šta radi vašem telu! Neverovatno!

Naučnici tvrde da ćemo bez odeće imati bolji san, jer se tako spušta telesna temperatura, što podstiče dublji san. A tako se istinski odmaramo i regenerišemo. Pored toga, to skida višak kilograma, jer hladnije okruženje tokom noći sagoreva loše masti, budući da se telo zagreva i tako troši ove masti na energiju. Pored toga, ovo ubrzava i metabolizam. Zato pustite celo telo da diše, izbeći ćete mnoge infekcije. (Kurir.rs/Sputnik, Foto: