Najčešće greške koje pravimo vežbajući
Mondo 13.03.2018 | mondo.rs
Vežbanje je zdravo i korisno, ali ako stvari ne radite kako treba, samo gubite vreme. Evo gde ljudi najčešće greše.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Ako redovno vežbate, znate i sami koliko se dobro osećate posle toga. Ako razmišljate da (konačno) počnete da trenirate, pravi je trenutak. Proleće samo što nije, biće vam lakše da se nakanite da krenete kad vidite kako je lepo i sunčano napolju. Donosimo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da brže postignete rezultate: Ako ste žensko, nemojte se "plašiti" tegova. Nećete se nabildovati, samo ćete ubrzati